( القرنبيط ) زهره نجهلها

( القرنبيط ) زهره نجهلها

يجهل كثير من الناس فوائد القرنبيط الغذائية ، حيث يحتوي على مواد عديدة
تقي من الأمراض ، ومواد مقاومة للتأ****د تحمي خلايا العين من التلف .
ويذكر أن القرنبيط له تأثير قوي في الوقاية من أمراض القلب والسرطان ، ويؤكد الخبراء أن للقرنبيط عشر فوائد صحـــية أخرى وهم
مضغ القرنبيط يعطي مركبات تقي من سرطان الأمعاء

يقضي الخضراوات على بكتيريا المعدة (هيلكو باكتر بالوري) المسببة لمرض قرحة المعدة
يحتوي القرنبيط على المعادن التي تعزز السائل المنوي

تخزن الخضراوات فيتامين (أ) المفيد للعيون والعظام والأسنان
يحتوي على مادة الـ(ديندوليلمثين) التي تقف في وجه نمو خلايا سرطان الثدي

يختفظ القرنبيط بنسبة عالية من الألياف التي تساعد على بناء أمعاء صحية

يحتوي القرنبيط على مادة الجلاكتوز التي تمنع التركيبات المسببة لمرض سرطان القولون.
تتضمن الخضراوات مادة الـ(جلوكورافانين) التي تبعد امراض القلب

يشمل القرنبيط مادة (إندول ثري كاربينول) التي توقف اصابة خلايا غدة البروستات بالسرطان
.

يعد القرنبيط مصدراً جيداً للكالسيوم المهم للعظام والأسنان.