من فوائد الترمس

أفاد باحثون بأن الترمس يتميز باحتوائه علي كميات صغيرة من مضادات التغذية‏.
ومن خلال الأبحاث الطبية الحديثة، اتضح أن الترمس أغنى الحبوب بالألياف وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكري خاصةًً أن هذه الألياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج عن تحلل النشويات والسكريات مما يقاوم ارتفاع مستوى السكر بالدم، كما تبين أن هذه الألياف تقاوم كذلك ارتفاع مستوى الكوليسترول وتقاوم حدوث الإمساك وتحمي الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.
وأشار الباحثون إلى أن الترمس يحتوي على مواد فعالة مثل البروتين بنسبة 30%، كما أنه يحتوي على مادة الليسيتين وهي مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور ولهذا فهو مقو جيد للأعصاب ومنبه للقلب.
منقول

تسلمى ياسونسن هانم فعلا والله الترمس له فوائد مهمة بارك الله فيكى

هو مخفض للكلوسترول كمان بس المشكلة انة بيعمل امساك مش مهم ناخد اى حاجة للامساك جزاكى اللة خيرا

تسلمى ياسونسن ياحبيبة قلبى فعلا الترمس له فوائد ممتازة بس للأسف موش باعرف
أعمله لانه مر قوى